Nấu chè hạt sen cho giấc ngủ
ngon và sâu hơn.
- Cháo hạt sen: 100gr hạt sen nấu cháo với 100gr heo nạc + 50gr
gạo nếp, nêm gia vị để ăn.
- Nước sen - dừa: 100gr hạt sen, 100gr dừa nạo, 400gr đường
cát. Nấu hạt sen chín mềm, hòa với dừa nạo và nước đường để dùng.
- Chè hạt sen - long nhãn: 100gr hạt sen tươi, 300gr long nhãn
(bóc lấy cùi), 400gr đường cát. Nấu chè để ăn.
Do tác dụng an thần nên hạt sen có khả năng chữa các bệnh đau
đầu, mất ngủ. Ngoài ra, các chứng tiêu chảy, phân sống, hoạt tinh, đái dầm cũng
giảm bớt nhờ hạt sen.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét